久しぶりの練習会

風邪がやっと治り久しぶりの練習会です。
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付いていくのがやっとだと思い、早めに写真です。
とても寒いのに元気なおじさんが集まりました。
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雲一つないいいお天気です、富士山も良く見えています。
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いつものコーナーまでは付けました、この後数キロ
先の登りで切れてしまいました、帰路は心拍が１８０以上で
苦しい練習でした,正月から練習しないと
復活は大変そうです。
走行距離４６.６ｋｍ
平均時速２８.９ｋｍ/h