土曜日練習会

今日も３０度を超える暑い日でした。

１人が遅れだしました。

この後は追いつきませんでした。

走行距離４７.５ｋｍ

平均時速２８.２ｋｍ

今日は息子の誕生日です、早いもので１７歳です、

一番いい時ですね、青春です。

 我が家の恒例のケーキでお祝いです。