師走のチーム練習

１２月になり寒い日が続いています。

今年一番の寒さの中１０人ほどが集まりました。

いつものコースで走りましたが風はあまり無く

速いスピードの練習会でした。

走行距離４６．８km

平均時速３０．１km/h