梅雨のチーム練習

今にも雨が降りそうな天気です。
イメージ 1
集まったのは彼と私の二人だけでした、雨が今にも
落ちてきそうなので近くの田んぼ道で走りました。
彼が９割私が１割で先頭交代です。
私が先頭に出ると２～３ｋｍ/hスピードが落ちます。
１時間ほどで帰ると雨が降ってきました。
走行距離３１.８ｋｍ
平均時速３０.２ｋｍ/h
平均心拍数１４２bpm