７０ｋｍノンストップ練習

雨もあがり気持ちの良い日の練習です。

午前中１人でノンストップで７１.９７ｋｍを走りました。

風もあまり無く平均時速も２７.３ｋｍ/hと比較的速く走れました。

いつもこのくらいで走れればいいのですが、体調しだいです。