2014年7月1日（火）

早起き

昨夜は10時に就寝　５時起床

まだ眠いけど　早起きのがいいですね

最近　早起きができなくて自己嫌悪気味であったが

早寝すればいいのかな。

夜遅くまで遊んでいても

朝は　しっかり目が醒める

という方が　身近にもたくさんみえますが

そういう方の体内時計　どこで売ってるんかなぁ

感謝

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