2012年9月3日（月）

早寝

最近　午後10時前には就寝

変化ポイント

就寝前読書をしなくなった

就寝前タバコをしなくなった

この変化はなんかなぁ？

早寝はしても起床は普通通り

得意技　ぐだぐだたくさん眠ること

たまには　短時間熟睡というものをしてみたい　ですねぇ

感謝

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