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ということで応募！

本格的なダイエット始めました。10日目

ダイエット初めて10日目になりました。

更新をさぼってしまいました。

-0.5kgです。

リバウンド後のやる気の落ちよう！

喝を入れんとあかんです。

高野豆腐入りのささみつくねをつくってみたり



おからさつまいもケーキをつくってみたり



こんな感じでゆっくり頑張っておりますが、

痩せたいのに、意志が弱い！喝！

腹筋鍛えましょう。

ダイエットの味方系？

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美容のため、健康のため、コラーゲンですよね～
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と空き時間にはモニプラで気になる製品に応募ー^^
当選するといいなとかすかな希望を胸にいだきつつｗ

本格的なダイエット始めました。7日目

やばい！

体重がもとに戻りつつあります。
スタート時から-0.1kg

昨日の外食をきっかけに。。。

早すぎたか・・・

ということでヘルシー野菜スープを作りました。



明日からこれ導入します！

バランス良く！

酵素もとって

バランス良く！

くそーせっかく痩せたのに。
またやってしまったか。

本格的なダイエット始めました。6日目

挫けてしまいそうです。

せっかく痩せてきていた-2kg

-0.4kgになってしまった。。どんだけ～

なぜかというと今日は東京から来た友達と大阪駅近くの居酒屋で外食。

軽めにヘルシーなものを食べたけど、
最後にアイスを食べるという偉業！

お昼までは相変わらず玄米で過ごしていたのですが。。。

いや、でも明日も頑張ろう。

これはきっと一時的なやつだ！

そうだ！まだまだやれる！

明日はできればヘルシースープを作ろうと思っております。

ついにネットも開通しまして、
快適なネット生活も手に入れることができたど～

はっぴー！

本格的なダイエット始めました。5日目

本日から少しゆるくしました。

お腹が空いたら酵素ジュース

お昼はこんな感じ⬇︎



玄米160gと大根の漬物少々
(玄米の下には豆腐と味噌とチーズをぐちゃぐちゃにしたものが
実は入っています。)

夜はヨーグルト＋酵素、ナッツ系を先ほど食べました。

さっきの記事に書いた通り
捻挫の為外出してません＿|￣|○

酵素ジュースが切れそうなので
3本追加発注ー

年間総合ランキング・ダイエット部門1位！　ありがとうございます←記念送料無料！直販だからこ...




あと少ししかないT^T
んー4日目の時点で-2kgのままでした。

今日はほぼ動いてないから
減量は望めなさそう。悲

半身浴の後はココアかなんかを飲んで今日は休みたいと思います。

ぴよぴよ歩き

昨日除光液を買いに行った帰り

家まであと200m程のところから
なんとなく走りたくなって
走り始めた25歳

信号を渡り第1コーナーを曲がりきり、
残り100mというところで

グキっ！

ぬぉー(心の声)

足挫いたーーー＿|￣|○

残り100m足をひきづり
テンションも下がりまくりで帰宅。

スーパーでグリーンDAKARAが108円ということで←(大好き)
午前中3本買ってたけど追加で買いに行こうと思っていたのに。

本日はどこにも出て行かず。家の中をぴよぴよ歩いてます。
相変わらず酵素ジュースは飲んでるけど
体重減量も期待出来ませんね。(-_-)

ちなみに昨日(4日目)体重はスタート時から
-2kg

3日目からの変化なし。

パソコンも11日にホワイトBB繋がるはずだったのに、
なぜか繋がらないし、
携帯も残り1GBで低速に設定されちゃう状況だし

あー早くパソコンでネットがしたい！！！

本格的なダイエット始めました。4日目

本格的なダイエット始めました。4日目


7:30》酵素ジュース
10:00》ヨーグルト＋酵素
12:30》玄米、豆腐、ふりかけ、大根の漬物
15:00》酵素ジュース
16:00》70%チョコ
16:30》酵素ジュース
18:00》大根サラダ
18:30》酵素ジュース
19:30》ヨーグルト＋酵素


昨日(3日目)の体重はスタート時より
-2kgでした。


3日で-2kgは今までのダイエット上なかったので
結構やる気に繋がります。
4月中にトータル-5kg頑張りたい。


今日はヨ玄米だけではなく、豆腐とか漬物、ヨーグルトも食べたので痩せてないかもー


でも綺麗にした腸にあんまり悪いものを入れたくないという意識が芽生えて
腸に良いものだけを食べようという意識も持つようになった☺︎


しばらくは腸に良いものを
食べ続けたいと思います。


働いてる時に酵素を飲んでいればもっと痩せられたんじゃないかなぁとレビューを読んでると思ったりします。


朝はほぼ食べず出勤
昼はお弁当
夜ははなまるうどん(105円)
そして残業して帰って寝る


こんな感じで辞める時には
入社時から-8kg


それでもまだ太いなんて、
どんだけ太ってたんだよ！って？えへへ。


いやー酵素で栄養バランスとってればもう少し痩せてたんじゃないかなぁなんて。後の祭りだし、実際それで痩せられたのかさえわかんないけど！


私は営業だった訳ですが
客先の待合で待ってるとスラっとした綺麗なお姉さん。


営業の女性ってスタイル良い人が本当に多い


そんな女性を見て、
お客さんもあんな女性が営業として来てくれたら嬉しいだろうなぁなんて


自分もあんなスタイルになりたいと思いながら


なれずに終わってしまいました


でもお客さんとは冗談も言える良い関係だったんじゃないかなと思います。←自己評価w


美人でもない私は
面白さでなんとかそこをカバー出来たかなw


今度営業として働く時は
そんな理想的な営業らしい営業になりたい！←就職出来るのかさえわからないけどw


これ私の夢の一つ☺︎
くだらない小さな夢ですが
これが今頑張るための糧！

引っ越す前に家を掃除していたら
大切なものBOXにこんなものが⬇︎
こういうの昔から好きだったんだなー

本格的なダイエット始めました。3日目

本格的なダイエット始めました。3日目

アメブロで3日目の進捗更新しました。
一応こちらでも。

http://ameblo.jp/alphard8/entry-11820947952.html

ダイエットきつー！笑
理想の体型考えながら。

本格的なダイエット始めました。3日目

昨日の夜は結局大根は食べずに
そのまま寝ることにしました。


が、23時頃からお腹が空く。寝れない。
結局2時頃まで腸内綺麗になれよー
とマッサージをして空腹になりながら眠りにつきました。


そして本日
8:00》酵素ジュース
8:45》大根サラダとなすの漬物
10:00》酵素ジュース
12:00》玄米160g
14:00》酵素ジュース/カカオ90%のチョコ
15:30》酵素ジュース
16:30》酵素ジュース/カカオ90%のチョコ
18:00》大根サラダ
19:30》ヨーグルトに酵素ジュース


こんな感じ。
朝からお墓参りへ行って
お昼は持参した玄米おにぎりを食べて
造幣局の桜を見に行って



なんか色んな種類のサクラがあるんですね☺︎



大阪駅まで歩いた！
途中に大阪天満宮に寄り道も！




本日の総合的な散歩時間は3.5hくらい？

昨日のお風呂上がりの時点で－1.5kgです。
お腹周りが若干痩せた？


今日も半身浴後どれくらい痩せたかなぁ。
明日の測定までで2kg減ってくれれば嬉しいな。


夜お腹が減ってめげそうになった時
商品レビューを読んでなんとか我慢するという方法で頑張ってます。
いま試している酵素。↓
商品レビューが結構成功談ばっかりで若干疑いつつも。

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明日もやるぞ！！＿|￣|○