花粉症という名前が 世に出てきた頃
花粉症なんて そんなの気のせいじゃないの ・・・と思っていました。
ところが、
下の子が生まれたころくらいから 体質が変わったのか
毎年、春先の例の症状に それって花粉症よ！ といわれるようになりました
まさか・・・ と思っていましたが、
だんだん花粉症がポピュラーにとりあげられてくると
その症状に ハマっているので
自分でも ｢花粉症｣を 自覚するようになりました。
それから年々結構 くしゃみ、鼻水、鼻つまり、目のかゆみ がひどくなって
3月、4月 ホントに辛い月で、 お花見は苦手。
ゴールデンウィークあたりまでは ほんとに大変なんです。
それでも 特に医者にいくでもなく
ひどい時だけ市販の鼻炎薬をのんて症状を抑えていました。
ということで
花粉症歴 2●年 となる 東詩子ねえさんです。
思えば 1５年くらい前あたりがピークだったでしょうか・・・
それが ここ数年 ほんとに軽くなって
ここ3年くらいは 花粉の飛散量が少なめだったこともあり
ほぼ 花粉症とおさらば～♪ 状態でした。
（アレルギーだから治らないという説もありますが
私の周りで２名、 ひどい花粉症だったの治った！
という事例があります）
ここ数年は、用心して
2月になったら洗濯物は外には干さない
外出時は 一応 必ずマスクをしておく
と気をつけていたので 症状が軽くてすんでいたのかもしれません。
ところが、今年は
花粉のことをすっかり忘れてしまっていて、
うっかりマスクなしで出歩いていたら `来てしまいました！’
それと、食事も大事のようです。
忙しかったりすると ついつい 手間をかけなくなり
免疫力をあげる食事とはいいがたくなってしまいます。
やはり 体調と食事って 絶対に無関係ではありませんね。
食べることも 小さな予防につながっています。
花粉症に限らず
何事も 油断大敵！！
やはり小さく気をつけることの積み重ねが 大きな予防につながることを
再確認させてくれた 今年の花粉たち なのでした。