手帳に書く、というのはいい、とよく言われますが、それは確かですね。
私自身の経験からも、
目標や計画 を書いておくことで、
実際 かなり その通りに なっていっています。
心理相談室アルファフォーラム TEL 0279(23)3450 群馬県渋川市
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愛の悩み・性の悩み ・ トラウマ・うつ病 も電話による心理療法 で改善！
心理カウンセリング・悩み相談 （恋愛 ・不倫・浮気 ・離婚・復縁 ・妊娠 ）
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