ある出来事を中途半端な状態にしたままでいると、妙に気になります
よね。
これは、中断行動における緊張の残留現象と呼ばれるものです。
心の中で、中途半端な状態がずーっと一種の緊張状態として続いて
いることになります。
たとえば、面白い推理小説を読み始めて、何かの都合で途中で一時
読むのをストップしたとします。
すると、何か別なことをしてても、早く続きが読みたくて、目の前のこと
に集中ができなかったりするわけです。
心のモヤモヤ状態とも言えます。
この中断行動における緊張の残留現象をなくすためには、
１．中途半端な状態を早く終わらせること。
２．それがすぐできない場合は、手帳か何かにその予定を一旦書き込
んでおくこと。
こうすることで、中断行動における緊張の残留現象から解放されるわ
けです。
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