[メルマガ「燃えるカウンセラーの１００倍ハッピーに！」
2008/09/04号より]
あいかわらず、お笑いブームが続いていますよね。
ストレスの解消や気分転換に、お笑い番組を見るというのは、言うま
でもなく、とってもいい方法だと思います。
今日は、そのやり方をもう一歩工夫して、さらにストレスの解消や気
分転換ができる方法をご提案したいと思います。
それは、お笑いを見るだけではなく、自分で実際にやってみるという
ことです。
一発ギャグに、特に当てはまります。
たとえば、「３の倍数」や「グ、グ、グ、グ～！」などを自分一人の時に、
思いっきりやってみるんです。
できるだけ「バカ」になってみて下さい。
なりきれるようだったら、できるだけ なりきって下さい。
今までただ見ていたお笑いを、積極的に自分でやってみると、一段と
スッキリできます。
「マチガイない！」←かなり古いですね（笑）。
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