次に、リラックス状態というのは、どういうことかと言いますと、
自律神経の一つ・副交感神経の働きが強くなっている状態です。
具体的には、以下のとおりです。
リラックス状態
１筋肉は弛緩（＝動きはスムーズ）。
２心拍数は減少（＝心臓が静かに打っている）。
３呼吸数は減少（＝呼吸がユッタリしている）。
４血圧は正常値。
５手足は暖かい。
６脳波はアルファ波が優勢。 など
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