MCTオイルについて非常に解りやすい動画です。

【MCTオイルと一緒に摂取したい圧倒的に脳が覚醒し若返る良質なオイル2選】について現役医師が分かりやすく解説します

僕は14年前の37歳まで太っていました。

糖質制限と筋トレを始めてからこの14年リバウンドした事はありません。

MCTオイルは毎日飲んでます。

脂質代謝ができる身体になると風邪もひかないし、太らないしなにより老けません。

先日糖質制限をやったら体調が悪くなったという人がいました。

糖質減らしても肉とか卵を増やさないとただの低カロリーダイエットです。