朝から

長男ｸﾝは
仕事



次男ｸﾝは
野球の練習で



朝からドタバタ




首もと
頭の付け根も
豆ちびchanと寝ていて
寝返りが思うように
出来ないから痛い




元々､腎臓が弱いから
そのせいも
在るのかな～




有酸素運動が良いんだろうが
有酸素運動をする時間を
何処で取れるかが疑問だ




体重をいかに
キープしながらにしても
筋肉質の身体
体重を落とすのも
一苦労だから




時間を掛けて
やらなきゃ負担が掛かるよなぁ～
とか色々考えます。




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