こんにちは。
今日は冬休み明けの仕事1日目。
眠いですねー。
そして今は身体が冷えています。
冷えていると活力が失われますね。
ふと思いましたが、やっぱり口角上げるのは重要ですね。
口角上げると前向きになれる気がします。
口角上げて食事しと鍛えて作業に取り組む。
そして睡眠をしっかり取る。
今年は塩分も控えようかな。
あと野菜と果物を沢山食べる。
毎日やるのが重要ですね。
夏休みまで半年かー。
年に4回は長期休暇が必要ですね。
働き過ぎだよ日本人。
さぁ今日から身体の絞りも始めなければ。
かなり体重増やしたので減らします。
今日は腹筋と背筋の日ですね。
昨日は夜時間あったので腕と胸をやりました。
今日はしっかり筋肉痛。
プロテイン摂取してはやく筋肉痛治します。
今年ももう1ヶ月終わってしまいました。
反省としては作業に取り組む時間が少し足りなかった。
デザインって考えるの難しいんですね。
世の中のクリエイターに万歳。
みんな死ぬ程考えて試しているんだろうな。
もっとやってみよう。