アルファです
いつも、いいね、ありがとうございます
感謝しかないです
ここ数十年
出来ない事がありました
それは断食です
やると自立神経が緊張して不安発作を起こすのです
でも今回あえて挑戦したいです
ずいぶん前に、精神薬はベンゾから非定型精神薬に変薬したので、不快感や不安感から過食にいくこともないと思います
1週間の断食 回復食1週間の予定です
ケトーシスに代謝が切り替わるまで血液検査をします
最後まで読んで頂きありがとうございました😊
この前食べた粕汁です良い季節になりました。
今日も良い一日をお過ごしくださいね