アルファです。
いつも、いいね、ありがとうございます。
感謝しかないです。
服薬調整して、トリレキ療法に…
レキサルティに、トリンテリックスを増やしました。
トリレキ療法「レキサルティとトリンテリックスを両方飲む事で相互に効きがよくなる事がわかり、保険の対象になった。2023年より」
この療法のおかげで、痺れや震え、こわばり、パーキソンみたいな症状が全て無くなりました。
ですが睡眠に少し影響があって…
何度も夜中に目が覚めてしまいます。
精神疾患は、睡眠が全てといっても良いほど密接に相関していますから、アップルウォッチを夜に装着してデータを取りました。
auto sleepというアプリです。有料です。
アップルのヘルスケアにも睡眠の項目が追加されたのですが、ここまで詳しくないので、昔から重宝しているauto sleep を使う事に…
これでかなり情報が取れます。
1週間データをとって印刷して主治医に渡して相談したりしています。
精神科医というは患者さんの話を何回も確認して信憑性を確かめます。
なので、データで証明する方が実は説明するより早くて、めんどくさくないんです。
ぜひ参考にしてくださいね。
このデータでは睡眠が浅くてダメです。💦
睡眠薬か安定剤を追加するか悩むところです。
おそらく日中に病状や眠気が出るでしょうね。
集中力も散漫になると思います。
明日から、1週間、頑張りましょうね！