アルファです。
いつも、いいね、ありがとうございます。
感謝しかないです。
とうとう禁断の世界。
卒業の世界線…
精神疾患が治って現実に向き合った時その10%は現実に耐えきれなくて自殺してしまうらしい。💦
薬そのものが現実をぼかして患者さんを救うモノだから…
6年前にベンゾから現実に引き戻され抗精神薬のおかげで脳がしっかりして、それでも現実が怖くて…ジアゼパムを飲みました。
メインの薬をラツーダ→レキサルティなどに変えていろいろあったけど…
寛解しました。
メインの薬を無くすとそれはもう坐禅でも組んで精神疾患と精神統一で闘うようなもんですね…
自律神経は精神薬によってダメージを受けていて
いきなり自律神経でなんとか「健常者はやっている」をやるのは
無謀でしょう…
やっぱり服薬だけではなく…精神疾患の時にヨガなどをやっておくべきだったかもしれません。
服薬で精神疾患を抑えて生活するには、薬のチョイスしかないです。
なかなか自分に合う薬はないものの…医師の言う事をきくのではなく、話し合って薬剤師にも相談して変薬していかなければ…薬ずけになるでしょうね…
環境調整→仕事、自分の家族、生活環境。
服薬調整→病院で環境調整の後3ヶ月くらい。
服薬調整→環境調整を家での後数年かかる。
減薬→病状が安定してから数年後に始まる。
減薬→服薬が合わず調整する。
減薬→病状確認。
寛解→服薬を飲んだ状態で安定する事。
卒業→減薬と断薬成功後、一年の精神科に通って
最後まで読んで頂きありがとうございました😭
今日も平穏で変わらない日々をお過ごし下さいね。
精神疾患になったり心療内科に初めてかかって不安な方へ 大丈夫、大丈夫、時間が病状を抑えてくれますからね。焦らずゆっくりと治療しましょうね。