東大の医師のTwitterから転記しました。
ベンゾジアゼピンの離脱！
ベンゾジアゼピンの離脱症状は地獄です。およそ耐えられるものではなく、また悪性症候群など命に関わることがあるので耐えるべきではない。ただし幸いなことに置き換え療法が奏功し、基本はより長時間作用する薬に置き換えていきます。これは禁煙に例えるとニコチンガムやニコチンパッチに置き換える
過程に相当します。もし止める意思が強いのであればメイラックスなどの超長期型のベンゾジアゼピンを離脱症状がなくなる分だけ齧るという荒業があり、辞める意思がしっかりあるのであれば離脱症状は鎮まります。辛かったら最初は半錠、しばらく（数日〜一週間）して症状でたら次は1/3錠という具合に
最初にフルに飲んでしまうと理性が抑制されてそもそも辞めようという意欲まで抑え込まれてしまう。こうなると何ために長期型に置き換えたのか分からなくなってしまうので注意。良いかかりつけ医がいればそれでも断薬に導いてくれますが残念ながら世の中の精神科医の多くは断薬に消極的です。
この先生の言うとおりでした。