「蒸し暑くなりましたね～！」
「メタボリックにはしんどい季節です！(笑)」
アルファスタッフの宮城です。
日曜日に久しぶりに、お昼過ぎまで眠ってしまいました！
だいぶ疲れが取れる休日だったのですが、あまりにも疲労が溜まっていたので、今回「健康」について
UPした次第です！！
①良く寝て
②良く食べて
③体を動かす
④頭を使う
単純ですが、これを意識して健康に気を使うことにします！
【現状】
①平均3～４時間
②暴飲暴食
③週に２～３回のランニング
④頭がフリーズしていることが、多々・・・笑
冗談抜きで、弊社の社内でも体調を崩して入院している者のいますので、「健康第一で頑張ってまいります！！」