大自然でのリフレッシュに！

こんにちは

Spa the Ceada より更新します

大分県別府と言えば、志高湖にある　『フォレストアドベンチャー・別府』

高いところが苦手な私ですが、体が動かすことが好きなので、友達親子に誘われて行ってきました

予想を遥かに超える高さに、最初は足がすくみなかなか進めず・・・
ですが慣れてくると、楽しんで進めました

ただ、普段使わない筋肉と体幹をかなり使ったため、全身筋肉痛になりました。（笑）
普段からもっと体を鍛えないとなと思いました。

そんな筋肉に負荷を与えて疲れた1日に、マッサージはいかがですか？
筋肉疲労にいいアロマオイルがあります！そのオイルを使用しほぐすことで、より疲労回復に効果的

当日に筋肉をほぐし血行をよくすることで、次の日の痛みも抑えれます

志高湖からずっとくだっていただくと、杉乃井ホテルがあります！
杉乃井ホテルの本館2階。帰り際に1日の疲れを癒しに、ぜひ Spa the Ceada に
ご来店お待ちしております

別府杉乃井ホテル Spa the Ceada