冬の肩こり解消！

こんにちは。

本日は皆様の冬の肩こりを解消したいそんなイマージュ那覇エアポート店　からお届けします。

12月に入って、いっきに寒くなってきましたね。

沖縄もやっと20℃を下回る日も出てきて冬らしくなってきました。

気温が寒いとき、体に力が入りませんか？寒くて首をすくめたり、腕をぎゅっと組んだり・・・

人間は寒さに直面すると、身を縮ませます。

なぜそうするかというと、体の表面積をなるべく小さくしたいからです。表面積が小さいほど、放熱が防げるんだそうです。
立方体と、球、同じ体積でも、最も表面積が小さな形は、球です。

それで、丸まろうとするとき、身を縮めて、体に力が入って緊張します。

そうすると、どうしても筋肉が硬くなります

特に肩です

夏よりも、冬の方が肩こりが辛いな～と感じる方も多いかもしれませんね。

そういうときこそ、肩こり解消を応援したいです

まずはお家で出来る、
肩こり解消お助け3ステップを紹介します

まずはクチャ

クチャを塗ると、血行が促進して、筋肉がゆるみます。お風呂に入る前に、両肩に塗って、しばらく放置

女性ならメイクを落としてる間にできるのでおすすめです。

お次は、マッサージオイルの、スティッフザボディを、お風呂あがりに肩に塗る。

このオイルは筋肉をゆるめるのに効果的なブレンドなんです。使用している代表的な精油はレモングラス。レモングラスのアロマオイル（精油）は、血管拡張作用のほか、炎症、痛みを抑える働きもあることから、筋肉痛、肩こり、冷え性、むくみ、セルライトのケアにも効果を発揮。ぬるのが面倒な方は、バスタブに2、3滴たらすのもいいと思います