おとなのパートナーシップ専門家
Hitomiです。
人生の中で
自分が優先したいこと
ってわかっていますか？
これ
自分の土台となる部分です。
意外にも
わかっているようで
ぼやんとしていたり
いつも考えているようで
実際のところは
思っている優先順位とは違うライフスタイルを
送っていたり、するんですよねぇ〜
例えば、
1.家族/夫婦/子ども/パートナー
2.仕事
3.お金
4.学び
5.自由な時間
6.住環境
7.健康
8.趣味
って感じだったとして
でも、実際は
1.家族やパートナーとの
時間をおろそかにして、
8.趣味にばっかり時間を使っていたり
3.お金の優先順位が高いのに
浪費ばかりしていたり
1~6がとても充実して満たされているから
7.健康がおざなりになって
暴飲暴食に走っていたり。
自分の意識と
実際のライフスタイルにズレがあると
不調和を起こしていて
満たされているようで
何か物足りない。
充実しているようで
心はどこか疲れている。
そんなことが起きてきます。
このズレの原因として
そもそもその優先順位は
あなたの本音から来るものなのですか？って
ところなんです。
・今、それが不足しているから
・自分の役割があるから
・なんとなくそれが必要な気がするから
そんな理由から
つけている優先順位だとしたら
それは自分以外の他人軸で決めた
優先順位だから
矛盾が生じてくるんです。
だから、そこを一度取り払って
制限なく自分の理想の優先順位を
書き出してみるってことが大事。
そして優先順位の中から
まずはもっとも大切にしたい3つに
フォーカスして
理想を思い描いてみる。
それを一番に叶えてあげる。
そうしたら
他のものも自ずと
満たされていくのですよ〜♬
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