朝活、走ることが好きになる。

ホノルルマラソンまで、あと３７日


今朝は木村克巳コーチを向かえてマラソンの走り方を教えて頂きました。


ストレッチから入りどこに意識をもって走るか？

姿勢・考え方・スキップからのランニング等。


少し走り方のこつを教えて頂けるだけでこんなに楽しく走れるなんて・・・


なんだか走れそうな気がしてきました。


みっちり２時間。


朝から気持ちいい。





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