今朝は、朝活７時からプロフェッショナルコーチの木村克巳（きむかつ）さん
に走り方の基本を教えて頂きました。
今までは、走った距離や時間ばかり気にして自分の走り方は全然気にして
なかったのに。
約２時間のレクチャーでどこに力をいれるか。どこの力をぬくか。このぬき方
が大事。目線や手の振り方等々。こんなに今までの自分の走り方とちがうのかがわかり走るのが楽しみになりました。
８人の参加者にもほんとうに丁寧に教えて頂き感謝です。
きむかつコーチ次回もぜひよろしくお願いします。