【必見】明日が受験本番のあなたへ 前日と当日に必ずしてほしい大切なこと

七田式アルファグループ、

講師のAIです。

 

 

 

 

 

ブログをご覧いただき

ありがとうございます。

 

 

 

 

 

今日は受験前日、

そして

当日に大切なことを

まとめてみました。

 

 

 

 

 

 

 

親子で一緒に読んでぜひ

悔いのない受験に

してください！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日から関西の中学入試の

本番がスタート、そして

大学共通テストですね。

 

 

 

 

 

 

高校入試も間もなくです。

 

 

 

 

 

 

 

今年も

アルファグループの

子供たちが受験に臨みます。

 

 

 

 

 

 

 

祈ることしかできませんが、

悔いのないように、

とにかく精一杯の力を

発揮できますように！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いつも通りの力、

プラスアルファの力が

発揮できると合格もぐーんと近づき、

何より悔いのない受験になります。

 

 

 

 

 

 

 

今からできることは

本当に限られていますが、

とても大切なことです。

 

 

 

 

 

 

色々なパターンの

中学受験、

大学受験を

我が子で経験し、

たくさんの子供たちの

中学、高校、大学受験を

見てきた中で感じたことです。

 

 

 

 

 

 

少しでも参考になれば

とっても嬉しいです照れ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

１．

前日には持ち物を

きちんと準備する

 

 

 

 

 

 

会場でさっと

取り出せる

単語帳やノートは

とっても便利です

 

 

 

 

 

 

参考書、辞書等、

重いものは邪魔になりますので、

小さいものや薄いもの、

普段から

使い慣れているものが

おすすめですよ照れ

 

 

 

 

 

 

 

２．

しっかり睡眠をとる

 

 

 

 

 

 

３．

いつも通りの食事をする

（とても大切です。

受験だからと

特別な食事にすると、

胃にもたれたり、

おなかの調子が

悪くなったりガーン

 

 

 

 

 

 

 

大切な時こそ、

いつも通りの

食べなれたものが

体も心もリラックスし、

力を発揮しやすいです)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

４．

朝は余裕を持って起き、

太陽の光をしっかり浴び、

脳を覚醒させましょう

（曇っていても

太陽のエネルギーは

降り注いでいます。

 

 

 

朝１番の外の空気は

しゃきっとして

背筋が伸びます。

ぜひ外に出ましょうおねがい）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

５．

朝食のあと、

簡単な計算をして

頭を目覚めさせることも

効果的です

（難しい問題や

時間のかかる問題は

かえって逆効果です）

 

 

 

 

 

 

 

簡単な計算、

ぜひお試しください照れ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

会場では１人で心細いかもしれませんが、

みんな同じです。

 

 

 

 

 

 

 

周りを気にせず、

単語帳やノートを見て

気持ちを

落ち着けましょう。

 

 

 

 

 

 

 

使い慣れたものを開くと

案外すっと落ち着きます。

 

 

 

 

 

 

 

試験と試験の間も

テストを振り返るより、

持ってきた単語帳や

ノートを見ることを

おすすめします。

 

 

 

 

 

 

 

終わったことを考えても

いいことは１つもありません！

 

 

 

 

 

 

 

かえって緊張したり、

後悔したり、あるいは

気負ってしまったり等々あせる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もう１つおすすめは、

誰もいないところで思いっきり

深呼吸をすることです。

 

 

 

 

 

 

 

頭をフル回転させ、

緊張しながらの受験は

思っている以上に

呼吸が

浅くなっています。

 

 

 

 

 

 

呼吸が浅くなると

脳まで充分に酸素がいかず、

思考力が鈍くなったり、

覚えたことを思い出せなかったり、

緊張しやすくなったり等、

もったいないことだらけガーン

 

 

 

 

 

 

 

しっかり深呼吸をして、

頭のてっぺんから足の先まで、

酸素を送り込みましょう。

 

 

 

 

 

 

 

ほんの少しの動作ですが、

ものすごく大きな

リラックス効果

があります。

 

 

 

 

 

 

１つの動作で脳の働きが

ぐーんと変わりますウインク

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

試験が終わった後、

ずっと椅子に座ったままで

次の試験を受けるのは

あまりおすすめしません。

 

 

 

 

 

 

 

緊張してがんばっていると

心も身体も感じにくくなりますが、

予想以上に負担がかかっていますえーん

 

 

 

 

 

 

 

席をたったりトイレに行ったり、

座っている姿勢から

少し動くだけでも

ずいぶん身体がほぐれ、

脳の疲れもとれ、

次の試験にいい状態で

取り組むことができます。

 

 

 

 

 

 

 

深呼吸をして、

身体をグーンと伸ばして……

 

 

 

 

 

 

 

 

 

頭も気持ちも

すっきりさせて、

次のテストに取り掛かりましょう。

 

 

 

 

 

 

 

前の時間の疲れを残していると、

持っている力を充分に

発揮しきれません。

 

 

 

 

 

 

 

頭も身体もしっかり

リフレッシュ

させてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

受験日まではとにかくがんばる、

（受験当日まで

学力は上がります！）

受験前日から当日は、

身体も心もリラックスさせ、

自分の力を最大限発揮させる、

これが合格の秘訣です！

 

 

 

 

 

 

 

模試でA判定をとっていても、

当日５０パーセントの力しか

出せなかったらどうでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

D判定でも、当日、

１００％の力と

プラスアルファの

ひらめきがあれば、

合格が見えてきますアップ

 

 

 

 

 

 

 

 

最後まであきらめず、

後悔のないように、

前日、当日、しっかり乗り切ってくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

受験の後はお手伝いしてくれた

大勢の人たちへの感謝も忘れずに！

 

 

 

 

 

 

 

特にお父さん、お母さんには

しっかり言葉で

感謝を伝えてくださいね。

 

 

 

 

 

 

目に見えるところ以外でも、

たくさんのサポートを長期に渡って

してくださっているはずですよ。

 

 

 

 

 

 

 

それでは受験するみなさん、

リラックスをして

がんばってください！

心から応援をしていますアップ

 

 

 

 

 

 

 

合格でも不合格でも、

がんばったことは

必ず生きていくうえで

大きな力になります。

 

 

 

 

 

 

 

最後までご覧いただき

ありがとうございました。

 

 

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