七田式アルファグループ、
講師のAIです。
ブログをご覧いただき
ありがとうございます。
今日は
七田式食学から
お届けいたします。
清涼飲料水や
アイスクリーム
などのとり過ぎは、
ビタミンB群を
浪費するため、
体が疲れやすく
なります。
暑い季節になると
気をつけたい食品です。
毎日本当に暑いので
ついつい手が伸びますが
かえって熱中症に
なりやすくなったりしますので、
摂りすぎにはくれぐれも
気をつけてくださいね。
以前の記事もぜひ参考にしてください！↓
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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