アンチエイジング

こんにちは

アルファインターナショナル　おぐりんです

アルファインターナショナルでは、プライバシーマークやISMSを担当しています

今日は・・・

「アンチエイジング」について書きたいと思います

先日、アンチエイジング専門の医療機関でリーダを務めていらっしゃるMさんに直接お話を伺ったのですが、アンチエイジング（抗加齢医学）は、全ての人に必要であるそうです

「老化を未然に防ぎ、若々しく健康な状態にもっていく事」

「病気になる一歩手前の状態を健康な状態にもっていく事」

↑これが、アンチエイジングなんだとおっしゃってました

現代の病気の原因は、ほとんどが生活習慣で、日頃からのケアがとても大事だそうです

みなさん、日頃のケアはされてますか

若返りのコツをMさんにお伺いしたところ、ポイントは「デットックス」

デトックス

要は、毒出しです

現代の日本人は有害ミネラルがすごく溜まっているそうです

有害ミネラルを出すことが、若々しく健康になるポイントなのだなと、お話を伺いながら気づきました

デトックスといえば、女性だと「岩盤浴」とか「ゲルマニウム温浴」などを思い浮かべたりしませんか

汗をいっぱいかいたら、デトックスできた感じがしますよね

ところが、汗で出ていく毒（毒素）というのは、たった３％だそうです

今まで岩盤浴やSPAに行って、デトックスした気分になっていましたが、たった3％だったんですね～

事実を知るというのは、ショックですが、この事実を受け入れようと思いました

では、毒（毒素）は一体どこから出ていくのかというと

　便75％

　尿20％

　汗3％

　髪・爪2％

このようなカタチで、体から出ていくそうです

という事は、腸内環境がとても大事なんだという事に気付きますよね

たくさんお水を飲んで栄養摂って、便＆尿を出す事がデトックス

すなわち、体が若々しくなる秘訣なんですね

みなさんの腸内環境はいかがでしょうか

Mさん曰く、健康な腸の状態とは・・・

「食べた数だけ便が出るのが健康な腸です。」

との事でした

1日1回お通じがあれば健康だと思っていましたが、実はこれも勘違いだったんですね

1時間みっちりMさんのお話を聞きましたが、

現場で働かれてるMさんのお話は、とても勉強になりましたVIVAナース

日頃のケアで30代から二極化するそうなので、

私、おぐりんも30代に突入したとこですし、いつまでも若々しく健康でいられるように、

日頃のケアを心がけていきたいと思います

まだまだ書き足りない感じですが、今日はこの辺で・・・

アンチエイジングの詳細を知りたい方は、おぐりんまでどうそ

ちなみに、Mさんがお勤めされてる銀座のアンチエイジング専門のクリニックは、

初診だけで10万～15万だそうです年収5000万以上ないと続かないとの事