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つぶつぶやき ■＿ヾ（・・*）
心地の良い暖かい気候になってきました。
でも寝てはいけない！Ｌ（＞0＜）」
…そんな時がありますよね。
今日は、眠気覚ましの方法を少し調べてみました。
やはり、これは定番ですね。
カフェインが含まれる飲み物を飲むこと。
興奮作用を及ぼし、眠気やだるさを取る効果が期待できるとのこと。
代表的なのは、コーヒーです。
インスタントよりもドリップ式のほうが多くのカフェインを含みます。
でもそれを上回るのが、紅茶その上は玉露です。
眠気覚ましの効くツボもあるみたいですが、長くなってしまうので、またお話します。
ヽ（,,・∀・,,）/
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明日お待ちしております。
アルファ歯科