サブタイトルは
「人生をより豊かで有意義なものにする30の方法」
大きく分けると五つの基本方針にまとめることができる。
１．自分の思いに素直になる
２．一日一日を大切に生きる
３．現状を打ち破る
４．困難に挑戦する
５．良心にしたがう
たいていの場合、仕事や人間関係をより豊かで有意義なものにするには、
たったひとつでいいから、
ものの見方を変えることだ。
言い換えれば、たったひとつのものの見方が、
人生を変えるきっかけになるということだ。
（「はじめに」より）
この本を読んで、
私は人生を謳歌できる時間が、あとどれ位残っているだろうか？
と、少し焦りました。
今すぐにでも実行できそうな、簡単なことから、
じっくり取り組まないと出来ないようなことまで、
３０あるけれど、
まずは、お金も、大掛かりな準備も必要ない
８番目の”新しい日を歓迎する”
しかめっ面じゃなく、笑顔で
ポジティブに一日をスタートしてみよう
これ、早速明日の朝から出来そう