初めてのブログ投稿はこちらです
唐突ですが、わが家にはたくさんの健康グッズ？があります。
この5年ほどで徐々に買い足した子たち。
ほとんどが、血流を良くしたい！というのが目的で購入したものです。
最近また一段と足のむくみがひどく、足首がどんどん太くなってきています💦
昔から、手首と足首だけは細いのです
「足のむくみがひどくて、足の肌までパンパンのツヤツヤになってきた
」
と主人に伝えたら、
「あれ、してる？？」
と言われ…
あ！ そう言えばしてない…と早速🦶
↓昨夜、深夜24時ごろに。
きーもちいー
足がずいぶん楽になりました✨
夜もよく眠れました💤
足のビフォーアフター残しておけばよかった…。
この写真は主人撮影（笑）
そして、ふと思う。
まるで私が、病気になることがわかってたみたいな健康グッズの数々。
もしや、私には予知能力が…？！
と思ったけど、またまた主人に
「もうすでに前々から、身体がそういうものを必要とするくらいの状態やったってことやろ。」
と、とっても冷静に言われ、ハッとしました
そういうことか…
倦怠感とかも日常になっていて気づかなかったけど、身体は素直で、健康グッズを求めていたようです。。
みなさん、やたらと健康グッズを欲したら、身体からの助けてのサインかもしれません。
（私の勝手な憶測です
）
さて、うちにあるラインナップ✨
下手したらスーパー銭湯の片隅に、リフレッシュコーナー作れそう（笑）
↑この子のことは、プシュプシュって呼んでます（笑）
足のむくみ改善に最高におすすめ！
特にふくらはぎの下、アキレス腱の上のところのむくみが楽になる✨
冷風スイッチもあるから、夏でも蒸れません👍
↑いろんなアタッチメントが付いていて、用途に合わせてピンポイントでマッサージ出来る！
特に頭の付け根と肩甲骨、臀部の凝りにおすすめ✨
↑これは退院後に購入。
内転筋を鍛えてくれるということで、副作用で膨らむお腹の脂肪に効果あり？と主人が買ってくれた
テレビ見ながら膝に挟むだけなので、暇さえあればやってます（笑）
マッサージボールとしても使える優れもの！
↑以前にブログ内でもご紹介した必需品。
首、肩甲骨、腰、臀部、太ももの裏など、どこのツボでもぐーっと刺激できるのがやみつきになる！
↑3年くらい前に購入。
私の場合、【鍛える】というより全身の血流を流したくて購入。
もちろん、乗ってるだけでインナーマッスルや体幹も鍛えられます✨
主人は血流良くなりすぎるのか、やりすぎると痒くなるとよく言います（笑）
運動不足解消に去年、中古で購入。
今は、筋力の低下を防ぐために1日1分だけ使用！
いいトレーニングになる！
↑今1番頑張ってる筋力トレーニング。
去年、弟から譲ってもらった
特別な機能もなくシンプルなので、ただ漕ぐだけ。食べたら漕ぐ！を意識して、たまにブログを書きながら漕ぐことも。
↑職場の後輩Kくんが、私の誕生日にプレゼントしてくれたもの。
これも本当に気持ちいい✨ たまに強くしすぎて、急にくる刺激に驚いて大笑いすることも（笑）
今は私より主人がハマり中
他にも、マッサージチェアとかバランスボール、ヨガマットにエア縄跳びなどなど、いろんなものが…
この子たちが
今、とても役立ってる！！
今は欲しいと思ってもなかなか買えないから、買っておいてよかった
でも、ここまで欲するほど、私の身体は悲鳴を上げてたのね
とにかくむくみが辛いので、今日からプシュプシュで、むくみ改善に励むことにします
つづく。
【アルパカのつぶやき】
継続は力なり
