ブログ記事一覧|糖質制限の晩ごはん
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糖質制限の晩ごはん
低糖質の食事をはじめて半年。
私も旦那も体調が良く、お腹も引っ込みました。
今じゃ、すっかり低糖質が我が家の定番!糖質は一日50グラム以内が目安です。
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