本日は数あるブログの中から
ご訪問いただきありがとうございます
初心者さんの為のパソコン教室の
インストラクターをしておりますaraです
日常の出来事や考えていること
おすすめを綴っています
私のプロフィール
もうこの歳になるとね
体調良いときなんて
”稀（まれ）”でしてね
体中のどこかしら
悪いところ
が
あるよねー
アタクシ
いわゆる腰椎椎間板ヘルニアでございましてね
背骨の骨と骨の軟骨が飛び出して神経を圧迫して痛みやしびれを引こす箇所が3か所もあるのです
まだ手術まではしなくていいけどね、という病院の先生の話が3，4年前
いつもは――
しびれ止め
痛み止め
漢方薬
降圧剤（これは高血圧の為）
などなど
飲んで痛みをしのいでます
薬を飲んでいるのでしびれは軽減されていますが、ひとたび飲み忘れるとまたしびれが戻ってきます
ツラい、、、
でもって
最近昼間のパソコン教室のインストラクター職と1時間ほどあけて旦那の自営している飲食店の手伝いをするダブルワークしているので
ずぅーーーーーっっっと
立ちっぱなしなのもだから
足がダルくて、ダルくて、、
泣ける
腰のしびれ、痛さに加え
一日終わって帰宅して家事を最低限済ませると
リクライニングチェアを倒しオットマンに足を乗せて、とにかく足を上げて伸ばして荷重から解き放ちます
これはキッチンチェアに乗せてる
荷重ってね、、、私の身体の自重のことだよっ
まぁ？
痩せろって？
それもあるんだけどね、、、
分かってはいるんだけどねぇ
とにかく
還暦も近くなってくると立ち仕事が
かなーり
ツラいんよ
はぁはぁ、、、
今日も
体調ほぼ毎日良くないでーす
最近は腰痛ベルト頼り
はいっ
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