さいたまマラソン2024に参加。
朝５：４５に起床し、朝食、テーピングを万端にてして望んだが結果サブ４ならず。。道は険しいのぅ〜
今シーズンを4月までとして、もう１本頑張る予定だ
[結果] 4時間 9分
現在の自分のレベル
🔶2024年目標
何がなんでもフルマラソン４時間切り！！
これ達成したらファンランにしつつトレイルランに挑戦したい。
🔶2023年のランニング結果
走破距離TOTAL：1,820km
5月から本格的な練習を始めた感じ。VDOTという指標を知り、ポイント練習で閾値層、インターバルを始めたのもこの辺りか。
9月に榛名湖フルマラソンでデビュー。12月に2度目のフルマラソン挑戦の計画であったが、私生活で色々ありフルマラソンを走れる状態でなかった。
[月別]
11/12に坂東将門ハーフでPB出せたので記録。
この坂東将門ハーフは、コースはほぼフラットで記録が狙いやすいと思われる。ただ今回は小雨混じりとなり、自身初の雨天レース。そして気温も寒く冬レースといった感じだった。
サブ4達成の目安として、１時間53分から51分あたりを切れることが目標とYouTubeで見たので、この辺りを目標に出走。
結果、一気に10分以上も短縮でき記録は１時間46分51秒！
Garmin先生のハーフ予想も１時間40分ぐらいなのでなんとかそれに近づけた感じ。
現在の自分のレベル
23.9.24 初フルマラソンに挑戦した！榛名湖マラソン(群馬)で、日本陸連公認コースの中で標高が一番高く起伏も険しいとされてるコースに挑戦。
年齢的に残された時間も限りあるので厳しいコースでトレーニングの意味を込めて参加した。
本来の目標であるサブ4は無理そうなのでサブ4.5狙いで挑戦したが、結果は 4時間35分超で目標達成ならず。リタイアせずにフルマラソンをこなせたことは大きな収穫だ。
おそらく２０年ぶりぐらいになるが、富士山で御来光を拝んできた。
初めての御殿場ルートを１泊２日で会社仲間とのぼる。
終始、登山中は雨が降らず、速くないペースだったので辛くはなかった。
残念ながら九合目付近からやや足元がおぼつかなくなり、頂上につくと吐き気が。またもや高山病の気配。
若い頃も、剣ヶ峰に登ったら富士山は卒業するつもりでいたが、今回も断念。
帰りは大砂走りを走って駆け降りたら距離は長いが昔感じたほどの下りの辛さは全くなかった。
死ぬまでには剣ヶ峰を拝んでおきたいので、また挑戦するか。。
