LSD25キロ

今日クラブのイベント？

で～お掃除LSDやってきました～

30キロの予定でしたが、左膝に痛みがでて、25キロでギブアップ

右足脹脛は、テーピングをして走りました。

その影響がでたのかな？それとも二週間ぶりのランの影響かな？

久しぶりのラン

辛かったけど、楽しかったな！

11月は、長い距離走るようにしますよ！

11月になりました。

足の具合はいまいちのあにです。

LSD失敗～

右足脹脛ぱんぱんに張ってしまったので、4キロで、ラン終了～

まだまだですな～

キャプテン届きましたよ！

ありがと～‼︎

朝ラン

ゆっくり～ゆっくり～

走ってみました。

脹脛が張ってきたので、4キロでストップ

ん～

まだまだですなぁ～

つくばは、仮装で走ってみようかな？

まずは〜歩いてみよう！

足の具合は、大分よくなりました。

今回の肉離れは、ちょ～軽い肉離れでした。

テーピングをしようと思い今日購入して着ました。

手賀沼で、インソール屋さんに相談してみましたが、とても高くて手がでません！

足らぼ、行ってみようかな～

3回目の肉離れヤバイよね！

とりあえず、朝ウォーキングからはじめてみます。

できたら、ちょっとだけでも走りたいな！

DNF

あ～
第19回手賀沼エコマラソン
肉離れの為DNFです～


どうやら、足の長さが右と左で違うらしく、
おそらくそれが原因なのかな？
右足脹脛の肉離れ、今年に入って三回目～

対処したいけど、どしたらいいの？


あ～


泣！




あの人に聞いてみようかな？

予定大幅増修正

あ～

肉離れ！

今後の予定大幅修正です～

明日は応援行かずに、自宅でおとなしくしてます。m(__)m

水曜日   トレランは、中止です。

日曜日   手賀沼無理だろ～な！

つくばは、走れると思うが、どのくらい練習ができるかなぁ～？

ファンラン決定ぽいな～

あ～

肉離れ！

マラソンシーズン始まったばかりの怪我

なんか、悔しいなぁ～

しばらく、休走します！

撃沈

三度目の肉離れ

撃沈です。

あ～

涙

ただいまアイシング中

12分間走

2650(涙

リベンジ！

走れない夜は

はじめての○○○○

実は、後悔しています。

なんか、一人でテンション上がってしまって、ついエントリーしてしまいました。

はじめての○○○○

大丈夫？       俺？

やっぱ～ダメっぽいな？    俺！

初めてのウルトラ～

91キロだって～

ちと、後悔

第4回    小江戸大江戸の小江戸にエントリーしちゃった～

あらら～

ど～しよ～