aLoOoHa~
今日は予報通り関東では雪降ったね
ミンナ帰り道・明日の朝気をつけて＆体調崩さないようにね
IRENEが長年愛用してるジンジャーパウダーだょ
生姜は、生で食べると“ジンゲロール”が免疫細胞を強化して風邪に負けない体を作ってくれて熱を加えると“ショウガオール”が体を温めてくれ風邪予防に効果的ッ
漢方では『乾姜（かんきょう）』と言って蒸して乾燥した『生姜（しょうきょう）』は､生のショウガと『乾姜』はパウダー
その方が使いやすいし成分も多くなるみたいだから
IRENEはお肉料理や
毎朝カモミールティーに体を温める成分“ショウガオール”が働くようにジンジャーパウダーを使ってるョ
あと蜂蜜も入れて飲むとイイょ
生姜に糖分を加えると体を温める効果がより得られるみたいッ
XOXO IRENE
