aLoOoHa~
最近、お気に入りの持ち歩きスナックはこちらッ
【有機食品 素材選菓シリーズ 干し柿】
柿は美容パワーフードだからドライフルーツで手軽に食べられるって嬉しいネッ
ちなみに以前にも栄養価について紹介したケド
柿の学名はDiospyros Kakiギリシャ語で『神様の食べ物』という意味を持つんだって
そして
柿に含まれているビタミンＣは
みかんの約２倍、ポリフェノールは
ぶどうの約５倍で栄養価が高く、カリウム、そして他の果物には少ないビタミンＡが豊富ッ
体の抵抗力を高めるカラ風邪の予防に役立つょ
PEACE
