ALOHA~
先日たくさん頂いて、
柿を毎日食べてる今日この頃ッ
おいしい毎日を過ごしてるょ
続いて、差し入れで
みかんを箱で頂きましたッ
嬉しいッ
当分、ビタミンＣに困らないね
ちなみに
柿の豆知識
柿の学名はDiospyros Kaki
ギリシャ語で『神様の食べ物』という意味を持つんだって
そして、
柿に含まれているビタミンＣはみかんの約２倍、ポリフェノールは
ぶどうの約５倍で栄養価が高く、カリウム、そして他の果物には少ないビタミンＡが豊富
体の抵抗力を高めるカラ風邪の予防に役立つょ
PEACE
