今日の調子8月3日（火）

今日はコカコーラＺＥＲＯが安売りしてたので

車でスーパーへ

田舎に帰ると

車ばかりで

歩かなくなった

体重もなかなか減らない

やばいね

また女医さんにしかられる

１０月までには少しでも痩せねば

食事制限も段々あまくなってきてるし

ひとり暮らしの時は

余計なおかずはなかったが

実家だといろいろつまんでしまって

イカン

なんとかしなきゃ