久々のカップラーメン

今日の昼飯は

久々のカップラーメン

カップヌードル ライト

麺の量が少ないけど

カロリーは １９８ｋｃａｌ　だからね

このカロリーならおにぎり１個食べても

４００ｋｃａｌぐらいでおさまるので感激

これに豆腐（たんぱく質）を食べて

約５００kcalでおさまった

しかしカップヌードルは美味い

小さいエビもいいが

あのスパイシーな小さい肉

これだけでごはんイケるね

これから寒くなってくるから

カップラーメンの出番ですな

なんとかおにぎり１個と調整して

色々食べたいな～