７５．２→７４．６

昨夜のメイラックスのおかげで熟睡できたみたいだったが

今日も１日眠かった

ふらふらしてたが

今日はいつもより散歩の距離を延ばしてみた

そのおかげか

体重７５．２→７４．６

多少減ったのだ

減量のコツは毎日体重計にのる事らしい

減量してた頃は

確かに体重が減ってくたびに

体重計にのるのが楽しみになった気がする

同じだったり、減ったり、増えたりで

一喜一憂してた

６９キロぐらいに戻したいし

もう１度やらんとダメかな