こんばんは
たくさんの方々がブログに
遊びにきてくれたり イイねって
押してくれたり ホントに嬉しい♡です
感謝です🙇♀️
励みになります❤️
ありがとうございます
自分を大切にする。って？
ん?
どういう事⁉️
って 思ってました
自分を大切に。って言うけど
どうしたらいいと⁉️ って
思ってました
他人の顔色をみて
こんな事を言ったら💦
◯◯って思うけど。
言うのをやめとこっ💦💦
これを食べたいって言って
それがイヤって思われたらイヤだなぁ💦
怒られないように
嫌われないように
笑われないように
失敗しないように。
なぁ〜んて 他人の評価を気にして
制限をかけてました。
そして それを
自分で決めてやってるのに
愚痴を言ったり 拗ねてみたり。
決めたのは自分自身‼️でしょ 笑笑
今なら理解できます 笑笑
自分の望みにふたをして
気づかないふりして
自分の望みがどんどん分からなく
なってる事にも気づいてなかったんです🥲
仲間にどうしたい⁇と聞かれても
大丈夫‼️ 任せるよ
決めてもいいよ。
と決めてもらわないと 分からない‼️
決めてもらったら 頑張る💪
と思ってました
誰かに合わせる
って言えば 聞こえはいいけど
自分に自信がなかったんです💦💦
いろいろ学んでいく中で 初めは
ホントはどうしたいと?
何が食べたいと⁇
望みを聴かせて。
と言われても 答えが出て来なかったんです
それに気づけたから
本音と向き合う事からスタート‼️
いろいろ学び 本音と向き合い
小さな事から
叶う‼️叶った‼️に焦点を向けて
一つ 一つに
喜びを感じる事
自分の直感を可能性を信じて❤️
潜在意識はあたし達の最強の味方に
なってくれるから♡
嬉しい♡
楽しい♡
美味しい♡
その反対もあります
怒り💢
イライラ
悲しい
辛い
全て あたしの本音の感情と
向き合ってきました。
どれも その時に感じた
あたしの感情‼️
喜怒哀楽を心から
感じる事で😍
自分自身の本音を
感じたり 聴いてあげる事で
内側の自分が満たされて
しあわせ♡気分にる事や
怒りや悲しみからの
開放があり。
しあわせ♡を感じる能力が
上がって来ました
自分に隠す事なく
気持ちをキチンと
承認してあげる事
承認欲求を満たすと
他人からの承認欲求が 以前ほど
気にならなくなり。
自己肯定感も上がりました
自分自身が満たされてると
他人の幸せ♡を一緒に
喜べたり。
人の気持ちを素直に
受け取れたり
話しをキチンと聴けたり
他人との関わりも楽になりました
他人をしあわせ♡にしたい
他人の夢を応援したい
助けたい
笑顔にしたい。
って 思って カウンセラーの
勉強をしてきましたが
あたし自身がしあわせ♡でないと
他の誰かをしあわせ♡には出来ない‼️と
ホントに感じます。
たった一度の人生
自分の為に自分のしあわせ♡の為に
自分で決めよう。
人はいつからでも変わりたい様に
変われます。
どんな風に変わりたい⁉️
唯一無二の存在の自分❤️
まずは 世界一自分が
しあわせ♡になろう⤴︎⤴︎⤴︎❤️
カウンセリング始めました。
カウンセリングって深刻より
ちょっとだけ聴いてもらいたい話したい寂しい不安辛い共感してほしい。そんな時に 気軽に話せる居場所
になれればと思ってます。
グリーフケアアドバイザーとしても
葬儀司会の同業者や関係者と、
お客様との
声の掛け方 聴きかた 伝え方
について コミニケーションが出来たら
嬉しいなぁ〜❤️❤️と
思ってます。