こんばんは
たくさんの方々がブログに
遊びにきてくれたり イイねって
押してくれたり ホントに嬉しい♡です
感謝です🙇♀️
励みになります❤️
ありがとうございます
梅雨明け☀️して
暑い💦日が続いてる福岡
暑い💦けど 寒さに弱いあたしは
何だか ワクワクしてます 笑笑
まだまだ 不自由な中で
どんな夏🌻を過ごそっかなぁ〜♡
大好き❤な向日葵を見に行きたいなぁ♡
キレイな海🏖にも行きたい♡
大好き❤な夏を楽したい‼️です
友人と話しする中で 最近よく出でくる
キーワードが
更年期💦💦
ここ数ヶ月の不調が もしかして💦💦と
あたしも感じるようになりました 笑笑
この現実を受け入れる日々
キツかったり 辛かったり
だるさが出たり 関節痛がひどくなったり
不眠症状があったり。
今まで普通に出来てた事に
疲れを感じやすかったり
関節痛が酷かったり。
でもね〜っ
たしかに辛いなぁ〜🥲
痛いなぁ〜🥲
急に、眠い💤なぁ🥱と
思っても 夜何度も 目が覚めたり。
不安になったりする事や
自分に自信を無くしたりする事もあります
今の自分自身は今の自分。
だから 仕事以外は
出来る事を出来る時にして
眠い💤時に寝て
目が覚めたら コロコロして。
無理な時にには
お願い 助けて〜っ
お願い 手伝って。
今 関節痛があるから
これ出来ない🥲
重たいから持ってくれる⁉️
と助けて🙏を言える様に、なったのは
自己成長⁉️かも 笑笑
弱いあたしを受け入れられる自分に
なれてるのかもしれません
更年期症状って ホントに辛くて
出来れば あってほしくない
でも 歳を重ね
若い頃の自分の身体から 少しづつ変化し
弱さを、受け入れる時間なんだと感じてます
ただ 悪い事ばかりではないんです
健康である事がどれだけ幸せ♡か
今まで健康が当たり前だと思ってたけど
当たり前ではなく しあわせ♡なのだと
気づく日々
人に頼れなかったあたしが
頼れるようになったり
弱さを見せれたり。
今は 甘える 頼るを学ぶ日々
みんなに感謝の、気持ちを忘れずに
感謝の言葉
ありがとう♡ ありがとう♡
を伝え
今のあたしにOK👌をだしてあげて
更年期を
幸年期♡に変えます 笑笑
あたしなら きっと出来る♡
大丈夫♡ って 自己暗示かけてます 笑笑
⬆️
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ちょっとだけ聴いてもらいたい
話したい
寂しい
不安
辛い
共感してほしい。
カウンセリングって深刻より
ちょっとだけ聴いてもらいたい話したい寂しい不安辛い共感してほしい。そんな時に 気軽に話せる居場所
になれればと思ってます。
グリーフケアアドバイザーとしても
葬儀司会の同業者や関係者と、
お客様との
声の掛け方 聴きかた 伝え方
について コミニケーションが出来たら
嬉しいなぁ〜❤️❤️と
思ってます。