こんばんは
たくさんの方々がブログに
遊びにきてくれたり イイねって
押してくれたり ホントに嬉しい♡です
感謝です🙇♀️
励みになります❤️
ありがとうございます
６月 紫陽花
菖蒲が
ここ数ヶ月 人間関係にモヤモヤ
してました。
先日 メンタル仲間のえりなちゃんと
話しをしてるときに
あたしの無意識に抑えてる感情
どうせ❤️
・わたしが伝えても
・わたしが本音で話しても
変わらんやん
ややこしくなるやん
うまくいかんやんと 思い込み
自分の気持ちを言わない‼️
我慢すればいい‼️ と
言わないと決めていたのはあたし
なのに💦💦
我慢の限界になり 爆発💥して
問題から逃げてを
無意識に繰り返してました
今回も 伝えない 言わない‼️が
モヤモヤの原因でした
あたしが 逃げてるから
問題解決する為に 似たような試練が
やってくる 笑笑
子供の頃に「いらんこと言わんでいい」
と言われた言葉が 潜在意識にしっかりと
残ってたのでしょう 笑笑
責められた記憶を思い出して、辛くなる・
しょんぼりする
傷つきたくない イヤな思いをしたくない
だから 言わない
でも それって事実⁉️
この幻の 思い込みを手放し 浄化させる
これが 今のあたしに必要な課題
今日 手放します
モヤモヤの相手に
あたしの気持ちを伝えてみました
もちろん I Messageで。
相手を変える言葉ではなく
あたしの気持ちを伝える事
相手の気持ちも聞いて お互いに
いい方向に向かう事
ちゃんと 伝わりました
伝えてよかった♡と思いました
もちろん 伝え方には気をつけましたが 笑笑
環境も人も変える事は出来ない
変わるのは自分自身
選択肢はあたしが決めていい。
だったら どうする⁉️
どんだけ学んでも 悩みは
やって来ます
時に 学んで 学んだ事に囚われて
自分を責めてしまう事もあります
でも 学んだからこそね
武器を持つ事もできました
ゆっくりでも ちゃんと前を向いて
進んでいきます
⬆️
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ちょっとだけ聴いてもらいたい
話したい
寂しい
不安
辛い
共感してほしい。
カウンセリングって深刻より
ちょっとだけ聴いてもらいたい話したい寂しい不安辛い共感してほしい。そんな時に 気軽に話せる居場所
になれればと思ってます。
グリーフケアアドバイザーとしても
葬儀司会の同業者や関係者と、
お客様との
声の掛け方 聴きかた 伝え方
について コミニケーションが出来たら
嬉しいなぁ〜❤️❤️と
思ってます。