こんばんは
たくさんの方々がブログに
遊びにきてくれたり イイねって
押してくれたり ホントに嬉しい♡です
感謝です🙇♀️
励みになります❤️
ありがとうございます
友人とのカウンセリングの中で
幸せ♡の見つけ方❤️
って テーマ
どんな事にしあわせ♡を感じてるか⁇
どんな事に感謝してるか⁇を
意識化する為に 幸せ♡見つけ
やってみました 笑笑
あたしは
子ども達や孫が両親や大切な親族が
健康で笑顔で過ごせてる事
子ども達との 電話で会話してる時間
大好きな友達が幸せである事
友達と今は会えなくても 長電話しなが
話しする事
大好きな仕事が出来る事
大好きな事が学べる事
アウトプットしてる時間
学んだ事であたしの大切な人が
笑顔になれた事
ありがとうって言ってもらった事
好きな本をゆっくり読める事
美味しいものを 大好きな友達と
美味しいねっ て
言いながら 笑顔で食べる事
スィーツを作ってる時
美味しいスィーツを食べれる事
大好きなチョコレート🍫を
食べれる事
美味しいコーヒーを飲める事
ゴロゴロ グダグダする事 笑笑
お昼寝をする事♡
掃除🧹して キレイなお部屋で
くつろぐ事 などなど 笑笑
幸せとは 今 ある
当たり前と思ってる事に感謝して
幸せ♡を感じる事
悩みを誰かの責任にしたり
誰かと比べて 僻みや妬みを持って
囚われて苦しくなるなら
手放せばいい
それを選んでるのも手放せないのも
囚われてるのも 自分自身だから。
自分自身に❤️
しあわせ♡になる事を許可
しよう。
幸せを感じながら
しあわせ♡慣れる事
しあわせになりたい‼️と思ってるのに
しあわせがあると 不安になり 怖くなり
無意識に幸せを手放す癖があるそうです
それは あたし自身でした。
しあわせ♡になって
いいんだよ♡
しあわせ♡になる権利が
あるんだから。
しあわせは怖くないから。
と言ってもらった言葉に
涙が溢れた事を思い出しました
しあわせ♡は怖くない
しあわせになっても大丈夫っ❤️
身近な幸せ♡を見つけてしあわせ♡を
感じれるようになると 思考がしあわせに
向かうから しあわせ♡を引き寄せます
無意識の自分を意識化する事は
本音の自分と向き合う事で
不安だし 怖いし
でもそれに気づく事で
新しい自分に出会えるかも♡
自分の人生なんだから。
自分で決めていい。
身近な幸せ♡見つけから
始めてみませんか⁉️