こんばんは
たくさんの方々がブログに
遊びにきてくれたり イイねって
押してくれたり ホントに嬉しい♡です
感謝です🙇♀️
励みになります❤️
ありがとうございます♡
先日のブログの際には
めっちゃ ワクワク♡していたのに💦💦
ここ数日 人間関係で悩み
イライラ💢して 久しぶりにメンタル
ガタ落ち💦💦
また あたしの頭の中に居候させて
あたしがイライラ💢してました 笑笑
心に余裕がなくなって😭
人に褒めてもらっても 何となく
プラスに受け止めれなくて
今日年下の業者さん
女性スタッフから
子供さんがもう自立して
好きな仕事が充実していて
好きな事を勉強して。
可愛いお孫さんが居て
いつも笑顔で楽しそうだし
欲しい物 全て手に入れられてて
羨ましいです
こんな歳の取り方したいです。
って 言ってもらったんですが
あたしは
え〜っ そんな事ないよ
全然 そんなんやないのに
あたしの事知らないのに。
とちょっと イラっ💢としてました
今なら思えます 笑笑
現実がどうであれ
他人からみたらそんな風に
見えるんだぁ〜って 笑笑
今ある物 たくさんの幸せ♡ではなく
無い物 イヤな悩みにばかり
焦点を当てて
これもない💦
あれもない💦
と 悲観的😭な自分に気づき
はっ😅としました
これやばい💦💦
思考の変換しなきゃ
マイナスを引き寄せてしまう😱
まず自分の本音と向き合いって
悩んでる自分と向き合い
何がイヤ⁉️を書き出して
どうなったらよかった⁉️と自分に聴いて
そうなる為には 何する⁉️
今より良くなる為には どうしたらいい⁉️
と セルフカウンセリングして。
頑張った自分をいっぱい褒めてあげて
コンビニスィーツを買ってあげました 笑笑
今日は 一粒万倍日 神吉日と聞いて
仕事の終わって 急遽 行ってきました
あたしのパワースポット
宗像大社へ。
おみくじも
ひいて
春の心地よい風を受けて
自然いっぱいの中をゆっくり歩んで
手を合わせいたら
イライラ💢したマイナスな感情も
だいぶ減って 心もホッと安定してきました
最近 自分が不安定で自分が自分を
イヤだなぁ〜🥲と
自己肯定感も下がり気味でしたが
きっと もう 大丈夫✌️😄
まずは あたしの心の安定から。
笑顔で過ごせる毎日は
当たり前の事ではなく感謝する事。と
実感しながら 日々を大切にします❤️