こんばんは
たくさんの方々がブログに
遊びにきてくれたり イイねって
押してくれたり ホントに嬉しい♡です
感謝です🙇♀️
励みになります❤️
ありがとうございます♡
テレビをつければ 毎日 不安な情報に
心♡が ぎゅー😱ってなります
赤ちゃんのように
機嫌がよければ
大人が思わず 笑顔になるような
ステキな笑顔で❤️
機嫌が悪ければ
もぉ〜いやぁ〜💦って
誰にも 気兼ねせずに
大泣き😭
大人でも 気にせずに出来れば
情動発散 出来るのでしょうが🥲
成長するにつれ
泣いてはいけない
我慢しよう
と 自分に制限をかけて
我慢をして本音と向き合えなくなって
無意識に感情を抑えて
自分の本音が分からなくなって
それが、普通になって 本音が
分からなくなってました
自分の事なのに
1番 自分の事が見えなくて
分からない💦
決めて💦
それで大丈夫よ💦
って 全て人が決めてくれてました
以前のあたしは
自分軸ではなく 他人軸でした
自分の感情と向き合う事が
出来るのは
24時間 ３６５日いつも いつも
あたしを応援してくれてる自分自身なのに。
だから 今は
いい気分もイヤな気分も
どんな気分も ちゃんと受け止めてます。
何が いやだった⁉️
どんな言葉に傷ついた⁉️
どんな態度が気になった⁉️
とまずは 本音と向き合ってみて
どうだったらよかった⁉️
言われ言葉の何が
イヤだった⁉️
どうしてくれたら
嬉しかった⁉️
と 自分に聞いてみて
本音と向き合い
寄り添って♡
魔法の言葉
頑張ったね
精一杯やったじゃん
大丈夫♡だよ。
って セルフラブ♡して
自分で自分を認めて赦す時間を
大切にしたいなぁ〜と 思ってます
今 ある物に気づいたり
幸せ♡見つけや
ありがとう♡を見つけをしたり
自分の本音と向き合ってみたり
興味ある方は ぜひ 友達に追加
してみてください❤️
