こんばんは
昨日 ZOOMで
友人の カウンセリング&コーチングを
初 セッションさせてもらって
有意義な時を過ごしました
自分の知らない無意識な自分
メンタル生の時のあたしの印象を
初めてききました
恥ずかしいけど
気がきいてて
明るくて
いつも笑顔で
困った人をほっとけなくて
いつも みんなに元気を与えてる人
こずえちゃんのそばに居るだけで
みんなが笑顔になれる。
と過剰なまでに 褒めてもらいました
その彼から見た あたしの印象
褒められる事に慣れてないあたしは
ビックリでした
でもこうやって 褒めてもらえる事が
めちゃくちゃ 嬉しい❤️
有難い しあわせ♡な事でしたが
メンタル生って 褒め上手
思ってても 言葉にしないと伝わらない
伝えてもらえると幸せ♡気分です
照れ隠しなのか なんなのか😅
あたしの心のクセが💦💦
じゃあ イヤだなぁ〜って 感じた所は⁇
と聞いてしまい
メンタルでは やっぱり 人のいい所に
焦点を当てて たくさんのいい所を
見つけよう。 と学んできてきたから。
イヤだなぁ〜と感じる事は
分からない と 答えてくれました
その時に はっ💨としました
人間関係に 悩んだ時に
あたしが 相手の何処に焦点を当てて
接してるのか⁇
イヤな所に 焦点を当ててない⁉️
自分自身のイヤな所を 相手に投影して
相手と接してないか⁇
そう‼️
相手がではなく 自分がどう相手を
見てるのか⁇
学んでても 出てきちゃいます💦💦
メンタルに通ってる間 みんなに元気を
貰ってる って思ってた
みんなと同じ時間 学び 笑い の中で
元気を充電🔋してると思ってた
でも 元気を与えれてる って
思ってくれてる人が居てくれてたって
めちゃくちゃ 嬉しかった♡
今の自分より もう少し なりたい自分に
明確に探して
それに向けての スタートです
カウンセリングって 聞くと
えっ😱って 感じる方もいらっしゃるかも
しれないけど
普通の人の悩みが 少し楽になる為だったり
自分の考え方を変えたり
受け取り方を変えたり
今の自分にとって 何か一番大切なのか⁉️
を 無意識レベルで知る事だったり
聴いてもらえる事で心がホッ♡となる
きっかけにしてくれる人が
増えてほしいと 改めて感じました
昨夜みつけた課題‼️
頑張り過ぎる事をやめてみる。
完璧なくても大丈夫
いい人 いい子をやめてみる
普通である事
頼る事
助けて‼️ 寂しい‼️ 辛い‼️を
伝えてみる。
自分を今 以上に大切にする事
今 一番したい事 やりたい事を
仕事を考えずに やってみる事
ありのままの こずえちゃんで大丈夫🙆♀️と。
どんなにキラキラ🌟に光る
ダイヤモンド💎に見えても
人って そんなに強くない
ガラスの様に落ちたら 割れちゃうよ
割れる前に ガラスだって 気づいてね
と 彼に言われた言葉が印象的でした
大丈夫‼️
きっと こずえちゃんが
こずえちゃんのしたい事 やりたい事を
我慢して 無理って諦めて
蓋をしてる事
今 蓋をあけたとしても
今 以上に 絶対に良くなるんじゃない⁉️
大丈夫‼️
蓋を 開けて やってみようよと
勇気をもらいました
昨夜は ホントに 心地よく安心して
眠れました
以前の様に 毎週 会えなくても
こうやって いざ‼️の時には 繋がれる
仲間って ステキな宝物に感謝です
