こんばんは
何だか バタバタしてました😆
昔から 一人の時間があたしにとって
とても 必要な時間
さみしくない⁉️
と 聞かれる事がよくあります
全然寂しくない‼️って言うと ウソに
なるかもしれないけど 一人の時間が
あるから 自分を見つめ直す貴重な時間
になってる様な 気がします
忙しいければ 忙しいほど 自分の時間が
大切で。
ほんの少しの時間だけでも。
10分〜15分だけでも リセット出来るんです
これくらいの時間なら どんなに忙しくても
作れるから。
時間＝寿命なんです
誰にでも 平等にある大切な時間
自分にとっての心地よい時間を大切にします
特別な事ではなくても
大好きなコーヒーを飲む大好きなチョコレートを食べるスイーツを食べる本を読んでみる気持ちを書いて吐き出してみる ボケーっする 笑笑お昼寝をする 笑笑 （15分位眠ると かなりスッキリします笑笑）
ゴロゴロする 笑笑お風呂の中でゆっくり １日頑張った自分へご褒美♡ セルフ ラブ❤️してあげる。
こんな些細な 何気ない時間が
何より大切なんです
自分に自分だけのこだわりの時間を持つ事で
今に意識を持つ事ができます
イヤだなぁ〜 と思ってる現実は変わらない
ただ あたしたちの思考 見方 受け取り方を
変える事で、イヤな事の中から
思考を変える事は 出来ます
ワクワクすること
でなくても
ホッ♡と出来る事を見つけて。
今 この大切な一瞬一瞬な時
イライラ💢する事 落ち込んだりする時間も
あります。
でも 笑顔で楽しみながら過ごす時間も
同じ時間
今の気分が未来を作る
現実に囚われる事なく
今 感じる気分が未来になる。
これからも 大切な日常は続き
大切な未来は続いて行く
どちらを 選ぶのか⁉️も自分自身😊
出来る事から ゆっくり♡と❤️
